ĐD Vũ Thị Ngọc
Trong những năm gần đây, yoga đã được công nhận rộng rãi như một liệu pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả cho các rối loạn tâm thần nhờ khả năng điều hòa cảm xúc, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng sống. Tại Bệnh viện Tâm thần Hà Nội, hoạt động yoga phục hồi chức năng đã trở thành một điểm sáng trong quá trình điều trị và tái hòa nhập cộng đồng cho người bệnh.
Lớp học đặc biệt – nơi bắt đầu hành trình chữa lành
Tại Khoa Điều trị bệnh nhân ổn định nam và phục hồi chức năng, các buổi tập yoga được tổ chức đều đặn vào chiều thứ Ba và thứ Năm hàng tuần, với sự hướng dẫn tận tâm của thầy Nguyễn Tuấn Định – giáo viên yoga giàu chuyên môn, tham gia hoàn toàn trên tinh thần thiện nguyện. Đồng hành cùng lớp là đội ngũ điều dưỡng của khoa, trực tiếp hỗ trợ, theo dõi và động viên từng người bệnh.
Lợi ích toàn diện từ những động tác nhẹ nhàng
Yoga là sự kết hợp giữa vận động, thở chậm và sự tập trung. Với các động tác nhẹ nhàng, linh hoạt, người bệnh học cách làm chủ cơ thể, thư giãn tâm trí và xây dựng lại mối liên kết giữa thân – tâm. Sau mỗi buổi tập, người bệnh được tham gia “liên hoan nhẹ” – một hoạt động nhỏ nhưng mang lại niềm vui lớn, giúp tăng cường kết nối và tạo nên sự gắn bó trong nhóm. Đây cũng là dịp để người bệnh chia sẻ cảm nhận, thể hiện sự yêu thích và mong chờ đến những buổi tập tiếp theo. Nhiều người bệnh chia sẻ rằng yoga không chỉ giúp họ khỏe hơn, ngủ tốt hơn, mà còn mang lại cảm giác được quan tâm, thấu hiểu, và đồng hành từ tập thể nhân viên y tế.
Sự chung tay từ cộng đồng
Nhờ các nhà hảo tâm, lớp học đã được trang bị thêm gạch yoga chuyên dụng – công cụ giúp người bệnh giữ tư thế ổn định và thực hiện động tác an toàn hơn, đặc biệt hữu ích với bệnh nhân có thể trạng yếu.
Kết nối và lan tỏa giá trị nhân văn trong điều trị
Mỗi buổi tập không chỉ là hoạt động rèn luyện mà còn là cầu nối gắn kết giữa người bệnh, giáo viên, điều dưỡng và nhân viên y tế, tạo nên một môi trường giàu tình thương và sự đồng cảm.
Hoạt động yoga là minh chứng rõ nét cho phương châm điều trị toàn diện của Bệnh viện: chăm sóc sức khỏe cả về thể chất, tinh thần và xã hội. Ban lãnh đạo bệnh viện luôn quan tâm, duy trì và mở rộng các mô hình phục hồi chức năng không dùng thuốc, giúp người bệnh lấy lại niềm tin, kỹ năng sống và khả năng hòa nhập cộng đồng bền vững.
Một số chia sẻ từ người trong cuộc
• Bệnh nhân Đ.V.H (42 tuổi, tâm thần phân liệt): “Tập yoga xong thấy nhẹ đầu, đỡ căng thẳng. Trước kia hay khó ngủ, giờ ngủ ngon hơn, ăn cũng thấy ngon miệng hơn…”
• Điều dưỡng V.T.N: “Trước đây bệnh nhân rất ít nói, thụ động trong hoạt động nhóm. Sau 3 tuần tập yoga, họ chủ động ngồi đúng giờ, nhắc nhau tập đúng động tác. Đặc biệt là bớt cáu gắt và linh hoạt hơn.”
• Bác sĩ điều trị: “Yoga không chỉ giúp hỗ trợ tâm lý mà còn cải thiện vận động nhẹ, phù hợp với giai đoạn phục hồi. Điều đáng quý là người bệnh cảm nhận được sự kết nối và được chăm sóc trong môi trường thân thiện.”
