Nguyễn Mai Trang
Chiều 22/4/2026, tại Bệnh viện Tâm thần Hà Nội đã diễn ra buổi sinh hoạt khoa học chuyên đề “Hội chứng Burnout – Tình trạng kiệt sức trong ngành y”. Chương trình nhằm cập nhật kiến thức và đề xuất giải pháp ứng phó với tình trạng kiệt sức nghề nghiệp đang gia tăng trong đội ngũ nhân viên y tế hiện nay.
Nhận diện nguy cơ kiệt sức trong môi trường y tế
Phát biểu khai mạc, BS. Vũ Ngọc Úy – Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Hà Nội nhấn mạnh, hội chứng Burnout không phải là một bệnh lý độc lập mà là hệ quả của tình trạng căng thẳng kéo dài không được kiểm soát hiệu quả.
Trong bối cảnh ngành y đặc thù với áp lực công việc cao, thường xuyên đối mặt với các tình huống khẩn cấp, nhân viên y tế được xác định là nhóm có nguy cơ cao. Một số nghiên cứu quốc tế cho thấy tỷ lệ kiệt sức nghề nghiệp trong nhóm này có thể lên tới 80,5%.
Làm rõ biểu hiện và bản chất hội chứng Burnout
Tại chương trình, PGS.TS.BSCKII. Võ Văn Bản – Chủ tịch Hội Tâm lý trị liệu Việt Nam, báo cáo viên chính, đã trình bày chi tiết về ba thành tố cốt lõi của hội chứng Burnout gồm:
- Sự cạn kiệt năng lượng về thể chất và cảm xúc
- Thái độ hoài nghi, xa cách với công việc
- Suy giảm hiệu quả nghề nghiệp rõ rệt
Bên cạnh đó, các biểu hiện thể chất như mệt mỏi kéo dài, rối loạn giấc ngủ, suy giảm miễn dịch cũng được nhấn mạnh là dấu hiệu cảnh báo sớm nhưng thường dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với tình trạng quá tải thông thường.
Phân biệt Burnout và trầm cảm
Một nội dung quan trọng được thảo luận là sự khác biệt giữa Burnout và trầm cảm. Theo các chuyên gia, Burnout thường gắn với môi trường làm việc và có thể cải thiện khi được nghỉ ngơi hoặc điều chỉnh điều kiện lao động.
Trong khi đó, trầm cảm là rối loạn sức khỏe tâm thần phức tạp, ảnh hưởng toàn diện đến đời sống cá nhân và cần can thiệp chuyên sâu bằng các phương pháp y khoa.
Giải pháp bảo vệ sức khỏe tâm thần cho nhân viên y tế
Để phòng ngừa và kiểm soát hội chứng Burnout, các chuyên gia đề xuất cách tiếp cận đa chiều:
- Ở cấp độ tổ chức:
- Tối ưu hóa quy trình làm việc
- Giảm áp lực hành chính
- Xây dựng môi trường làm việc hỗ trợ, nhân văn
- Ở cấp độ cá nhân:
- Thực hành chánh niệm, quản lý căng thẳng
- Thiết lập ranh giới hợp lý giữa công việc và cuộc sống
- Chủ động tìm kiếm hỗ trợ chuyên môn khi xuất hiện dấu hiệu cảnh báo
Các dấu hiệu như cảm giác kiệt quệ kéo dài, tuyệt vọng hoặc suy nghĩ tiêu cực cần được chú ý và can thiệp kịp thời.
Thông điệp từ chương trình
Buổi sinh hoạt khoa học đã nhấn mạnh thông điệp: chăm sóc sức khỏe tâm thần cho đội ngũ nhân viên y tế là yếu tố then chốt để đảm bảo chất lượng điều trị, an toàn người bệnh và sự phát triển bền vững của hệ thống y tế.
Việc nhận diện sớm và can thiệp kịp thời hội chứng Burnout sẽ góp phần bảo vệ nguồn nhân lực y tế trước những áp lực ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại.
